über Epanouie

Épanouie wurde während der Corona-Pandemie geboren, um mich geistig, körperlich und emotional fit zu Hause zu halten. Ich habe Épanouie ursprünglich für Familie und Freunde als sicheren Ort für sie in dieser Zeit geschaffen.

Egal, ob du eine Meditation oder diese zusammen mit Yoga bevorzugst, jede Sitzung ist genau für dich vorbereitet. Die Philosophie von Épanouie besteht darin, die physische mit der inneren emotionalen und spirituellen Reise zu verbinden. Durch die Integration von Körper, Atem, Bewegung und meditativem Bewusstsein möchte ich das Bewusstsein für die gegenseitige Abhängigkeit all dieser Aspekte für die persönliche Gesundheit und das Wohlbefinden fördern. Das körperliche Training, das ich von meinen wunderbaren Yogalehrern erhalten habe, sowie das Training, um ein tiefgreifendes Verständnis des menschlichen Körpers und der Psyche zu erlangen, helfen mir, das Bewusstsein für die eigene Praxis und den eigenen Lebensprozess zu lehren und zu fördern.